Ce este yoga prin râs?

Yoga prin râs este o tehnică ce combină râsul necondiționat cu yoga. Ea depășeste sistemul rațional, care în mod normal frânează râsul natural. Sesiunile de Yoga prin râs încep cu anumite exerciții de încălzire care includ și stretching, repetarea mantrei, se bat palmele și miscarea corpului. Se folosesc exerciții de…
Citește mai multe