Povestea cocorului și exercițiul cocorului

În China se poate întâlni o specie deosebită de cocori. Acești cocori — masculi și femele – se deosebesc prin crestele lor roșii, otrăvitoare. Otrăvurile pe care un cocor le ingerează de-a lungul vieții sunt depozitate în creastă, aceasta devenind astfel extrem de veninoasă. Soldații din rangurile superioare din timpul…
Citește articolul

Beneficiile respirației conștiente

Beneficiile Respirației Conștiente Respirația simbolizează viața, energia, mișcarea, puritatea, divinitatea, sursa vorbirii, măsura timpului și este stăpâna peste toate simțurile. Când respirăm, emitem în Univers calitatea vieții pe care o trăim iar Universul ne răspunde în consecință! evacuarea tensiunilor fizice și detoxifierea organismului conștientizarea limitărilor care ne blochează vitalitatea și…
Citește articolul

Beneficiile râsului și a cântatului

Modul în care râsul, cântatul ajută sănătatea: Cântatul și râsul creează corpului vibrații care ne ajută la ridicarea vitalității. În timpul cântării și râsului în creierul uman sunt produse substanțe chimice speciale care ne ajută să simțim pacea și bucuria; Cântatul și râsul îmbunătățește circulația sângelui, care are un efect…
Citește articolul

Evită îmbătrânirea

PENTRU A EVITA ÎMBĂTRÂNIREA. E vorba doar de un minut pe zi. Nu există scuze: A practica pentru a evita îmbătrânirea și demența senilă. Pare foarte ușor, așa-i? Fă acest exercițiu, din cultura chineză, simplu și eficient, și ai să vezi că nu-i deloc așa. Se numește Jin Ji Du…
Citește articolul

Învață să vorbești cu iubire

Procesul Comunicării cu iubire ne încurajează să ne concentrăm asupra a ceea ce observăm și să facem o diferențiere clară între această observație și interpretările si judecățile noastre; de asemenea, ne învață să creăm o legătură între gândurile și sentimentele noastre și nevoile sau valorile care se află la baza…
Citește articolul

Ce semnifică compasiunea?

Compasiunea nu simte separarea, ci simte mai ales că suntem oameni, suntem conectați și nimeni nu e mai presus sau mai prejos decât celălalt. Când simți compasiune, îți întorci privirea către celălalt, înțelegând prin ce trece, fără să te raportezi la experiența ta și ce ai simțit sau simți tu. Nu apare…
Citește articolul

Semnificația milei

MILA este o emoție de superioritate, care te pune pentru o clipă în pielea personajului de care ți-e milă, te gândești cum ai simți tu în locul lui, apoi te bucuri că nu ești în situația respectivă. “Eu sunt aici, tu ești acolo”. Când simți milă, în creierul tău se…
Citește articolul

Dimensiunea a cincea

Dimensiunea a 5-a este una fluidă a corpurilor de lumină, a formei cristaline. În dimensiunea a 5-a e armonie, rezonanță, învățăm să ne deplasăm în timp și să explorăm spațiul fără să existe timp. Există doar dorința de manifestare imediată. Gând și proiecție fizică. Este un experiment de explorare a…
Citește articolul

Suntem rezultatul gândirii noastre

Unde este atenția ta acolo este şi energia ta, unde este conştiința ta acolo este și puterea ta. Dacă te laşi prins în jocul minții, în plasa gândurilor pierzi nu doar clipa prezentă dar şi numeroasele ocazii care te aşteaptă. În ACUM sunt oportunități care se ivesc în drumul spre…
Citește articolul