Bunică, cine sunt eu?

„Bunica, privindu-mă în oglindă, am văzut pe mama mea. Aceleași linii, aceleași erori, aceleași slăbiciuni…” „Copila mea, e chiar acea imagine sacră care îți găsește harta seninătății tale. Oprește-te și observă, nu fugi de acea chemare din fiecare rid al pielii tale care te face să te întorci la ea…
Citește articolul

Pune întrebări minții tale

Pune întrebări minții tale “Cheia înțelepciunii constă în a ști întrebările corecte.” John Simone Tu ce întrebări îți adresezi în fiecare zi? Pentru că fie că o crezi, fie că nu, genul de întrebări pe care ți-l pui determină tipul de viață pe care o duci. Și nu numai întrebările,…
Citește articolul

Rugăciune

Rugăciune BERT HELLINGER „Vă mulțumesc dragi părinți, bunici și toți strămoșii mei pentru că mi-ați țesut strada, cu imensă mulțumire pentru imensitatea viselor voastre care au devenit realitatea mea de azi. De aici cu multă iubire, fac lumină asupra tristeții care a fost în generațiile trecute. Dau lumină furiei, la…
Citește articolul
Când vorbim despre echilibru, vorbim despre două sau mai multe părți, aspecte care e nevoie să coexiste în mod egal. Unde există întuneric va fi și lumină, chiar dacă nu se văd deodată. Dacă nu ar exista întunericul, nu am observa lumina, am considera că e ceva normal, dacă nu…
Citește articolul

Evită îmbătrânirea

PENTRU A EVITA ÎMBĂTRÂNIREA. E vorba doar de un minut pe zi. Nu există scuze: A practica pentru a evita îmbătrânirea și demența senilă. Pare foarte ușor, așa-i? Fă acest exercițiu, din cultura chineză, simplu și eficient, și ai să vezi că nu-i deloc așa. Se numește Jin Ji Du…
Citește articolul

Învață să vorbești cu iubire

Procesul Comunicării cu iubire ne încurajează să ne concentrăm asupra a ceea ce observăm și să facem o diferențiere clară între această observație și interpretările si judecățile noastre; de asemenea, ne învață să creăm o legătură între gândurile și sentimentele noastre și nevoile sau valorile care se află la baza…
Citește articolul

Ce semnifică compasiunea?

Compasiunea nu simte separarea, ci simte mai ales că suntem oameni, suntem conectați și nimeni nu e mai presus sau mai prejos decât celălalt. Când simți compasiune, îți întorci privirea către celălalt, înțelegând prin ce trece, fără să te raportezi la experiența ta și ce ai simțit sau simți tu. Nu apare…
Citește articolul